Video-CV Maken: Tips, Script en Technische Setup (2026)

Een video-cv is een korte video — doorgaans 60 tot 90 seconden — waarin je je professionele profiel, motivatie en relevante ervaring introduceert. Het is geen vervanging van je schriftelijk cv, maar een aanvulling die persoonlijkheid, communicatievaardigheid en zelfpresentatie laat zien op een manier die tekst niet kan.

In Nederland zegt 34% van de recruiters positieve ervaringen te hebben met video-cv's (Jobbird 2024). Dat klinkt bescheiden, maar het verschil zit in de sectoren. In marketing, communicatie, sales, onderwijs en creatieve beroepen worden video-cv's vaker gevraagd dan in finance of IT. In die sectoren is communicatief vermogen een kerncompetentie — en een video-cv is het bewijs.

Video-cv's worden ook steeds vaker gevraagd bij internationale bedrijven en snelgroeiende start-ups die snel een eerste indruk willen vormen zonder een volledig schriftelijk sollicitatiepakket. 67% van millennials staat open voor video-sollicitaties (LinkedIn 2024) en 81% van werkgevers wereldwijd gebruikt inmiddels video in hun wervingsproces (SHRM 2024).

Een video-cv is geen universeel hulpmiddel. Het versterkt je sollicitatie als de functie communicatief is, als de vacature er expliciet om vraagt, of als je weet dat de werkgever innovatief omgaat met werving. Het onderscheidt je van de stapel in sectoren waar persoonlijkheid en presentatie direct relevant zijn voor de dagelijkse werkzaamheden.

Bij creatieve functies (contentmaker, designer, marketeer), klantgerichte rollen (accountmanager, consultant, adviseur) en in het onderwijs werkt een video-cv het sterkst. In de techsector wordt het incidenteel gevraagd bij product en design, zelden bij pure engineering-functies. Voor juridische, medische of financieel-administratieve functies is het zelden gepast tenzij de vacature het expliciet vraagt.

Stuur nooit een video-cv ongevraagd als de vacature er niet om vraagt en als je geen aanwijzing hebt dat de werkgever dit waardeert. Een onverwacht bijgesloten video bij een conservatieve werkgever kan je kansen schaden. Twijfel je? Vraag in de brief of het welkom is, of stuur de link optioneel mee met een korte toelichting.

• Wél: marketing, communicatie, sales, reclame, onderwijs, creatieve media
• Wél: start-ups en scale-ups met moderne wervingscultuur
• Wél: als de vacaturetekst expliciet vraagt om een video of videopitch
• Niet: juridische, financiële of auditing-functies
• Niet: overheids- of publieke sectorprocedures
• Niet: functies waar persoonlijkheid geen kerncompetentie is (data-analyse, boekhouding)

Improviserend opnemen is de meest voorkomende fout bij video-cv's. Het leidt bijna altijd tot herhalingen, aarzeling, "eh"-momenten en een te lange video. Schrijf een script — niet om het voor te lezen, maar om het te internaliseren. Repeat-and-speak totdat je het verhaal in je eigen woorden vloeiend kunt vertellen.

De beste structuur voor een video-cv van 90 seconden volgt vijf blokken. Elk blok duurt maximaal 15 tot 20 seconden. Begin met een krachtige openingszin die je naam en kernrol combineert. Daarna een sentence over je meest relevante werkervaring. Vervolgens één concrete prestatie met cijfer of resultaat. Dan je motivatie voor déze specifieke rol of werkgever. Sluit af met een actieve call to action.

Schrijf in spreektaal, niet in cv-taal. "Ik heb bewezen dat ik klantretentie met 22% kan verhogen door mijn CRM-aanpak te herzien" werkt beter dan "klantretentie verbeterd via CRM-optimalisatie." Herlees je script hardop. Te moeilijk of te formeel? Herschrijf tot het natuurlijk klinkt.

• 0–15 sec: "Hallo, ik ben [naam], [functietitel] met [X] jaar ervaring in [vakgebied]."
• 15–35 sec: "De afgelopen [periode] heb ik gewerkt bij [type bedrijf/sector], waarbij ik me heb gericht op [kernactiviteit]."
• 35–55 sec: "Een resultaat waar ik trots op ben: [concrete prestatie met cijfer of context]."
• 55–70 sec: "Ik solliciteer bij [bedrijf/rol] omdat [specifieke motivatie gekoppeld aan bedrijfsmissie of product]."
• 70–90 sec: "Ik vertel je graag meer in een gesprek. Mijn cv staat bijgevoegd. Bedankt voor je tijd."

Slechte geluidskwaliteit is de meest dodelijke fout in een video-cv. Recruiters zetten een video af als het geluid storend is — zelfs als de inhoud goed is. Investeer in een eenvoudige lavaliermicrofoon (15 tot 30 euro) of neem op in een stille, goed gestoffeerde ruimte die galm dempt (boekenkast, slaapkamer met vloerkleed). Vermijd keukens, badkamers en harde vloeren.

Verlichting maakt het grootste visuele verschil. De beste lichtbron is daglicht van opzij — ga zitten naast een raam, niet er tegenover. Als je kunstlicht gebruikt, zorg dan voor twee bronnen: één voor- en één zijlicht, zodat er geen harde schaduwen in je gezicht vallen. Ringlampen zijn betaalbaar (25 tot 50 euro) en direct bruikbaar.

Camera: een moderne smartphone (iPhone 12 of nieuwer, Samsung S21 of nieuwer) filmt in hogere kwaliteit dan de meeste laptopwebcams. Zet hem op ooghoogte op een statief of stapel boeken — filmen van onderaf is onprofessioneel. Filmresolutie 1080p is voldoende; 4K is niet nodig voor een video van 90 seconden die via een browser bekeken wordt.

Oogcontact is in video-cv's het equivalent van een stevige handdruk. Kijk in de cameralens, niet naar je ogen op het scherm. Plak een gekleurde sticker naast de cameralens als geheugensteun. Knipper normaal — starren is net zo oncomfortabel als rondkijken. Richt je blik eerder iets boven de cameralens, dat geeft een opener en zelfverzekerder indruk.

Kleding: professioneel en passend bij de bedrijfscultuur. Vraag jezelf af wat je voor een eerste gesprek zou dragen bij dit bedrijf en draag datzelfde. Vermijd felle strepen, fijn geruit of hoogcontrastvlakken — die flikkeren op beeld. Neutrale kleuren (marineblauw, grijs, donkergroen) werken goed. Vermijd ook wit als dat je hoofdkleur is, want dat overbelicht je gezicht.

Doe minimaal vijf takes. Kijk ze terug op geluid, tempo en energie. De eerste take is zelden de beste. Kies de take met de beste energie en het minst verspringen — zelfs als er een kleine aarzeling in zit. Een video met authentieke energie wint het van een perfecte maar vlakke opname.

Recruiter-onderzoek van HireVue (2024) laat zien dat de gemiddelde kijktijd van een video-cv precies 1 minuut en 52 seconden is — en dat video's die langer zijn dan 2 minuten in meer dan 60% van de gevallen halverwege worden gestopt. De sweet spot is 60 tot 90 seconden: lang genoeg voor inhoud, kort genoeg voor aandacht.

Gebruik je script om de timing te bewaken. Schrijf, oefen hardop met timer, pas aan tot je consequent tussen de 65 en 85 seconden uitkomt. Minder dan 45 seconden is te oppervlakkig — het voelt als een trailer zonder film. Meer dan 2 minuten eist te veel van de kijker in wat een eerste verkenningsmoment is.

Als de vacature een specifieke lengte vraagt — sommige bedrijven vragen uitdrukkelijk 60 of 120 seconden — houd je die precies aan. Dat is ook een test van je luistervaardigheid en zelfbeheersing, twee competenties die direct relevant zijn voor communicatiefuncties.

Stuur nooit een videobestand als directe e-mailbijlage. Een .mp4 van 90 seconden is al gauw 200 tot 500 MB — te groot voor de meeste mailservers en vervelend voor de ontvanger. Gebruik in plaats daarvan een hostingplatform dat een stabiele, directe link genereert.

Loom is de meest gebruikte tool voor professionele videopresentaties: gratis basisversie, directe link na opname, statistieken over kijktijd. Vimeo (Basic) genereert unlisted links die je privé kunt houden — ideaal als je niet wilt dat je video publiekelijk vindbaar is. YouTube Unlisted werkt ook, maar de Google-koppeling kan privacy-vragen oproepen.

Vanuit de AVG (Algemene Verordening Gegevensbescherming) is je video-cv een persoonsgegevensdocument. Gebruik platforms die data in de EU opslaan of die GDPR-compliant zijn. Loom en Vimeo zijn beide AVG-compliant. Controleer de privacyinstelling van je link: unlisted (niet openbaar maar vindbaar via link) is de juiste keuze, niet public.

De meest voorkomende fout is lengte: video's van 3 tot 5 minuten die als persoonlijke documentaire zijn opgebouwd. Een recruiter heeft op een drukke ochtend geen 4 minuten voor een eerste kennismaking met een onbekende kandidaat. Kortere, dichtere video's presteren altijd beter dan langere, uitgebreide versies.

Geluidskwaliteit is de tweede dealbreaker. Echo, achtergrondgeluid (verkeer, kinderen, koelkast), een te zachte stem of overbelasting van de microfoon door te dicht te spreken — elk van deze elementen zorgt dat kijkers afhaken. Test je audio altijd vóór de echte opname en luister terug met oordopjes.

Gebrek aan structuur is de derde valkuil. Kandidaten die beginnen met "Dus eh, mijn naam is..." en daarna stroom-van-bewustzijn praten tot de timer hen stopt. Zonder script verlies je focus, wordt de video te lang en kom je onzeker over. Schrijf altijd een script, ook als je het mondeling improviseert in de opname.

• Te lang (>2 min): recruiter haakt af — oefen tot je consistent 60–90 sec haalt
• Slechte audio: test altijd met oordopjes, niet via laptop-speaker
• Geen oogcontact: kijk in de lens, niet naar je eigen beeld
• Slechte verlichting: direct tegenlicht (window behind you) maakt je gezicht donker
• Onpassende kleding: vermijd strepen en wit; kies neutrale bedrijfskleuren
• Geen call to action: sluit altijd af met een concrete volgende stap
• Onveilige link: deel nooit een publieke YouTube-link met persoonlijke sollicitatievideo

Het schriftelijk cv blijft de standaard in de Nederlandse arbeidsmarkt. Video-cv's zijn aanvullend — ze beantwoorden andere vragen dan een schriftelijk cv. Een schriftelijk cv beantwoordt: wat heb je gedaan, hoe lang, met welke resultaten? Een video-cv beantwoordt: wie ben je, hoe communiceer je, past jouw energie bij ons team?

Stuur je beiden op? Zet de link naar je video in je sollicitatiebrief of als vermelding in je cv-header, niet als bijlage. Formuleer het neutraal: "Optioneel: korte videopresentatie beschikbaar via [link]." Dit geeft de recruiter de keuze zonder verplichting en vermijdt de impliciete eis dat ze hem bekijken.

Als een video-cv gevraagd wordt als verplicht onderdeel van het sollicitatieproces (via platforms als HireVue, Willo of Spark Hire), volg dan de instructies van het platform nauwkeurig: tijdslimiet, format, vragen die gesteld worden. Deze platforms gebruiken AI-analyse van non-verbale communicatie en spraakpatronen — behandel ze als een formeel eerste gesprek, niet als een informele selfie.